En partenariat avec la CARSAT et la MSA, le CCAS propose une action dédiée au plus de 55 ans.
Vous avez 55 ans ou plus ?
Vous souhaitez participer à des ateliers consacrés au bien-vieillir ?
L’action "défi autonomie séniors" est pour VOUS !
5 bonnes raisons d'y participer :
- parce qu’en consacrant quelques heures à votre santé, vous aurez une retraite plus sereine,
- parce que vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour,
- parce que ça se passe près de chez vous,
- parce que vous passerez un bon moment en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous,
- parce qu’il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour s’occuper de soi.
Objectif : aider les personnes à préserver leur capital santé et à retarder la perte d’autonomie en déployant des actions collectives de prévention sur le bien-être et la préservation de l’autonomie.
La dernière session, consacrée à la mémoire, s'est terminée en octobre. Au programme : des explications, conseils et exercices !
Ça continue en 2026...
Et les inscriptions sont déjà ouvertes !
Session de janvier : apprendre à gérer votre stress et vos émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne !
Session de mai : connaitre les effets du vieillissement sur le sommeil et adopter les comportements favorables au sommeil et à la récupération
